חוג המתאים לגברים, נשים, נערים ונערות לטיוח היציבה ושיפור הכושר הגופני, הדרך הנכונה להיות בריא/ה ורענן/ה. התעמלות בריאותית, נמרצת ומקצועית, עבודה ע"י מדרגות, גומיות ומשקולות, תרגילי בטן, נשימה והרפיה בליווי מוסיקה, עיצוב וחיזוק השריר/ ערב: ימי ב' ו- ה' 18:00-19:00
מחיר – 1000 ₪ באולם ההתעמלות לנכי/ות צה"ל חברי/ות הבית ללא תשלום!
התעמלות מיוחדת אשר משפרת יכולות טווח תנועה וגמישות. חיזוק שרירים בהתאמה למתעמל. מתאים גם לנכים קשים. פילאטיס מכשירים עושה טוב פיזית ומנטלית. ימים ושעות – הסטודיו פועל בשעות הבוקר ואחר הצהריים.
בתאום מול מחלקת חברים ואגף הספורט.
מחיר לשיעור: נכה צה"ל חבר בית- 20 ₪ לשיעור בן משפחה חבר בית- 40 ₪ לשיעור
משך השיעור – 50 דקות – בקבוצות של עד 4 אנשים. פרטים והרשמה במחלקת חברים טל' 04-8590872 או באגף הספורט 04-8590830 מקום: סטודיו פילאטיס מכשירים.
נקודות חשובות:
• שעת השיעור אינה מובטחת ללא הרשמה ותשלום. • הרישום למתעמלים הקבועים אינו אוטומטי ויש להתקשר ולהירשם מחדש. • ניתן לבחור עד שלושה שעורים בשבוע. • הימים והשעות שייבחרו יהיו קבועים לכל אורך תקופת הפעילות –(6 חודשים). • החברים מתבקשים להגיע לתחילת השיעור בזמן. • הימים והשעות שיבחרו יהיו קבועים. • יש להודיע על ביטול לפחות 24 שעות לפי מועד השיעור. • אין להשתמש במכשירים ללא נוכחות המדריכה וללא הנחיותיה. • במקרה של ביטול שיעור יש להודיע לפחות 24 שעות מראש כדי שתתאפשר השלמת שיעורים.
