צעירים: סדנאת חשיפה לקור ונשימות, אמבטיות קרח, 04.09

❄️ חברים יקרים, הגיע הזמן לאתגר את עצמכם!

רכזות הצעירים של בית הלוחם חיפה מזמינות אתכם להצטרף לסדנת חשיפה לקור ונשימות – חוויה מיוחדת המשלבת טכניקות נשימה, התמודדות עם קור והתנסות באמבטיות קרח, בליווי מקצועי ובסביבה בטוחה ותומכת.

במהלך הסדנה נלמד כיצד להשתמש בנשימה ככלי לחיזוק החוסן המנטלי, לשיפור הריכוז ולהתמודדות עם אתגרים – תוך יציאה מאזור הנוחות והעצמת תחושת המסוגלות.

תאריכי הסדנאות שנותרו לחודש ספטמבר:
04.09, יום שישי, בין השעות 10:00-13:00

מיקום: קומה מינוס 2, ליד הבריכה החיצונית, בית הלוחם חיפה

עלות: 10 ש"ח למפגש.